Cara Winter Aespa Jaga Bentuk Tubuh, Cuma Olahraga Empat Kali Seminggu

Liputan6.com, Jakarta - Winter Aespa dikenal dengan tubuhnya yang mungil sejak awal debut. Seiring perkembangan kariernya, bentuk tubuh itu tetap konsisten, bahkan terkadang terlihat lebih kurus.

Meski begitu, Winter pernah menyebutkan bahwa bentuk tubuh yang ia miliki bukan hasil diet ketat. Dalam sebuah siaran langsung sambil menikmati camilan, Winter bercerita tentang kebiasaan olahraganya. Ia mengungkapkan bahwa tubuhnya tidak mudah mengalami kenaikan berat meski makan banyak.

“Rasanya berat badanku tidak naik meskipun aku makan banyak, ya? Minggu lalu aku pergi ke pusat kebugaran empat kali. Minggu ini juga, aku memesan sesi pilates tiga sampai empat kali. Beginilah caraku menjaga berat badan. Dan aku juga menari. Aku suka jalan kaki, jadi aku juga jalan kaki,” ujar Winter dilansir dari Koreaboo pada Jumat, 5 Desember 2025.

Dalam informasi yang beredar, dijelaskan bahwa Winter tidak menjalani diet khusus. Tubuhnya tetap mungil karena kombinasi genetik dan rutinitasnya yang padat. Latihan menari, jadwal performance, hingga tambahan olahraga teratur yang membuat pembakaran kalorinya tinggi.

Oleh karena itu, meski menikmati makanan dan mengonsumsi camilan, berat badannya tetap stabil. Pola ini juga didukung oleh kebiasaannya menjaga tubuh tetap aktif di luar latihan wajib sebagai idol.